„Enttäuschung ist ein Gefühl der Frustration, das entsteht, wenn Wunsch und Realität nicht übereinkommen.“, so der Sozialpsychologe Dr. Lucas Keller.
Inwiefern kann Enttäuschung die menschliche Erfahrung also beeinflussen?
Was ist Enttäuschung?
Jeder Mensch in irgendeiner Weise schon Enttäuschung erfahren. Sei es nun, dass Versprechen von Menschen nicht eingehalten worden sind oder allein Sportwetten nicht so ausgegangen sind, wie man es wollte. Im Endeffekt ist die Erwartungshaltung nicht erfüllt worden und man wurde enttäuscht.
Das dargestellte Modell der grundlegenden Phasen, die man bei einer Enttäuschung durchläuft zeigt nochmals auf, dass Erwartung und Erleuchtung ebenfalls wichtig sind, um Enttäuschung zu verstehen und zu verarbeiten.
Was bewirkt Enttäuschung?
Dieses Gefühl von Enttäuschung wird meist nur mit negativen Aspekten konnotiert. Man stellt sich Fragen, was man selbst hätte anders machen können und auch warum die Erwartungen nun nicht in Erfüllung gegangen sind. Dies ist natürlich auch völlig berechtigt. Nach Enttäuschungen hat man eben keinen Grund direkt glücklich zu sein, oder? Man macht sich eher viele Gedanken über sich selbst und auch über das Umfeld. Also kann Enttäuschung doch nichts Positives mit sich bringen, sondern eher Selbstzweifel und eine kritische Einstellung.
Das entspricht aber nicht der vollen Richtigkeit. Denkt man weiter und eher optimistisch als pessimistisch, können durchaus positive Aspekte in Enttäuschung gesehen werden. Durch Enttäuschung wird man z.B. dazu gezwungen sich selbst und die persönlichen Einstellungen zu hinterfragen und mehr über die eigenen Gedanken und Gefühle zu lernen. Demnach also nicht direkt an sich zweifeln, sondern eher versuchen, aus Fehlern zu lernen und sich selbst zu reflektieren. Im Endeffekt kann Enttäuschung also sogar positiv für die seelische Gesundheit sein.
Enttäuschung kann auch zwischenmenschlich positive Effekte haben. Dadurch, dass jeder schon einmal Enttäuschungen erlebt hat, kann man sich darüber austauschen und auch von Anderen lernen. Erfahrungen können geteilt werden und auch Gemeinsamkeiten gefunden werden, weswegen Beziehungen entstehen können.
Enttäuschung und Vergangenheit
Im YouTube Video von „Biyon“ wird Enttäuschung vor allem nochmal mit der Verarbeitung der Vergangenheit in Verbindung gebracht. Dabei zeigt er auf, dass es sehr wichtig ist seine Vergangenheit hinter sich lassen zu können. Erst dann lernt man im Hier und Jetzt zu leben. Enttäuschung sollte zu einer Erfahrung werden, die einem zeigt, was man anders machen kann.
Studie zum Thema Enttäuschung
Eine Studie zum Thema Enttäuschung hatte die Leibniz Graduate School in Dresden durchgeführt. Hierbei untersuchten sie, wie sich Enttäuschung aus historischen Ereignissen auf die Zukunft ausübt. Dabei wurde erkannt, dass zwischen den unterschiedlichen historischen Ereignissen immer wieder Parallelen aufgetreten sind. Jeweils gab es unterschiedliche hohe Erwartungen, die aber im Endeffekt alle so auf die Zukunft ausgerichtet waren, um das effektivste Ergebnis zu erreichen. Unterschiede gab es dann erst beim Erreichen der Ergebnisse, da die Strategien, mit denen die Erwartungen erreicht werden sollten verschieden effizient waren. Bei manchen Ereignissen gab es also mehr Enttäuschung, als bei anderen. Dementsprechend lässt sich also sagen, dass Enttäuschung schon im historischen Kontext hilfreich war, um menschliche Erfahrung zu beeinflussen, indem man zum Beispiel aus den Fehlern, die in der BRD begangen wurden, lernt.
Enttäuschung und Existenzialismus
Im Existenzialismus wird Enttäuschung nach dem Existenzialisten wie Jean-Paul Sartre als Teil der menschlichen Existenz angesehen. Jeder Mensch ist grundsätzlich frei und soll durch gewisse Entscheidungen und Handlungen seinem Leben einen Sinn geben. Enttäuschungen können das Leben in dem Fall so beeinflussen, dass der Mensch seine persönlichen Einstellungen dementsprechend verändert und lernt welche Gewichtung Erwartungen haben sollten. Auch würden damit Hürden des Lebens überwunden werden und somit gelehrt werden, wie man mit negativen Aspekten des Lebens umgeht. Enttäuschung kann also als Antrieb verstanden werden, um persönliches Wachstum und Selbstbestimmung zu fördern.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Enttäuschung eine große Bedeutung für die menschliche Erfahrung hat. Enttäuschung zeigt, dass das Leben voller Überraschungen ist und dass der Umgang mit Enttäuschungen nichts Unbekanntes im Leben ist. Das Sprichwort „Erwarte nicht zu viel, dann wirst du nicht enttäuscht.“ passt relativ gut auf diese Thematik, denn es zeigt, dass man einfach seine Erwartungen herunterschrauben sollte, um großen Enttäuschungen zu entgehen. Man lernt also viel über sich selbst und über andere Menschen.
Wie steht ihr zu diesem Thema?
Quellen – https://campuls.online/kunterbuntes/ein-gefuehl-mit-schlechtem-ruf-warum-enttaeuschung-auch-gut-sein-kann/ – https://www.leibniz-gemeinschaft.de/fileadmin/user_upload/Bilder_und_Downloads/Forschung/Wettbewerb/Vorhaben/Abschlussberichte/Sachbericht_komplett_SAW-2012-IfZ-4.pdf – https://karrierebibel.de/enttaeuschungen/ – https://www.youtube.com/watch?v=a8-pnPdDCO4
2 Kommentare
Kommentieren →Hallo Sokrates,
Das Thema Enttäuschung ist allgegenwärtig, sei es nun eine Note, die nicht so zurückgekommen ist, wie man es erwartet hat oder das Nicht-antworten eines Freundes auf eine Nachricht. Wir Menschen haben gelernt, auf Enttäuschungen zu reagieren und unsere Vorstellungen, den von anderen anzupassen, eben die Aufhebung einer Täuschung . Dennoch sind Enttäuschung, die sich anhäufen, oft etwas, mit dem wir nicht umgehen können , wenn zum Beispiel der Vater die Vorstellungen oder viel mehr Versprechungen, die es seinem Kind gegeben hat, immer wieder nicht einhält, dazu führen, dass das Kind sein Vertrauen in den Vater verliert. Natürlich ist es wichtig, mit Enttäuschung in einem gewissen Maße umgehen zu können. Jedoch denke ich nicht, dass Enttäuschung unbedingt etwas positives ist, denn wenn man enttäuscht wird, verliert man das Bild, dass man sich zu einer Person gemacht hat und überschreibt es mit etwas anderem negativen. Jedoch ist es nicht vermeidbar, Enttäuschungen abzuwenden, da wir Menschen oft unrealistische Vorstellungen gegenüber anderen und von anderen haben, die diese nie einhalten könnten, so müssen wir, wie du sagst, anfangen, unsere Vorstellungen zu hinterfragen und zu korrigieren, um somit die Enttäuschung zu minimieren. Das ist natürlich nicht leicht. Jedoch sollte man aber auch immer im Hinterkopf behalten, dass man selber zur Enttäuschung eines anderen werden kann, sobald man die Vorstellungen des anderen nicht mehr füllt. Daher ist es ein dauerhaftes Geben und nehmen. Enttäuschung gehört zum Leben dazu und wir müssen lernen, damit umzugehen.
Hallo Sokrates,
dein Beitrag ist dir sehr gut gelungen, zudem ist er sehr interessant, denn das Thema betrifft alle Personen in der heutigen Gesellschaft.
Ich stimme dir zu, dass man seine Einstellung und Erwartungen in einigen Situationen herunterschrauben muss, denn man erwartet häufig nur das Beste, was jedoch eher unrealistisch erscheint.
Menschen mit viel Lebenserfahrung können mit unbekannten und enttäuschenden Situation meist besser umgehen, da ihre Einstellung von Erfahrungen geformt und verbessert wurde.
Trotzdem sollte nicht immer direkt vom schlechtesten ausgegangen werden und die Erwartung nicht auf das unterste reduziert werden. Gerade in Situationen, bei denen jeder einzelne für sich selbst verantwortlich ist, trifft dies zu.
So sind bspw. in der Schule viele Enttäuschungen dabei. Doch hier ist der erste Ansatz nicht seine Erwartungen für die nächste Klausur herabzusetzen, falls nicht die erwartete Note geschrieben wurde, sondern sich zu hinterfragen, ob man eventuell beim Lernen etwas verändern kann oder im Unterricht gegebenenfalls besser aufpassen sollte oder mehr Fragen stellt. Hilft dies nichts, dann muss gelernt werden sich damit abzufinden und damit umzugehen.
Aber das Enttäuschungen zum Leben zählen und eine insgesamt positive Entwicklung zu erkennen ist, zeigt sich an jedem selbst.
Gerade bei Wettkämpfen sind Kinder zu sehen, die nach einer Niederlage manchmal weinen. Bei etwas älteren Kindern, sind es nur noch vereinzelte und bei Erwachsenen gibt es (fast) keinen mehr. Denn man kennt dieses Gefühl dann besser und lernt auch die positiven Momente herauszunehmen und sich bei den negativen zu verbessern.
Insgesamt beeinflussen Enttäuschungen das Leben sehr stark und jeder einzelne wird daraus geformt. So gehen auf Grund dessen manche Freundschaften und Beziehungen kaputt, andere entstehen daraus. Erfahrungen und Enttäuschungen spielen also eine zentrale Rolle in der Entwicklung eines Menschen und die Enttäuschungen sind ein Teil der Erfahrungen.